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未病先防,即病防变 ——谈古论今中医预防冬季传染病

2020-02-06

冬季是呼吸道传染病高发的季节,今年除了常见的流行性感冒外,又发生了传染性更强的病毒性肺炎,面对突发的疫情,如何有效防控是每个老百姓关心的问题,廊坊市中医医院防控疫情专家组为大家提供几条建议,参照使用,加强预防。

《内经》曰:“五疫之至,皆相染易,无问大小,症状相似。不施救疗,如何可得不相移易者?”在《诸病源候论》中又进一步提出温病时气都可以“预服药及为法术以防之”。《千金要方》还把预防传染病的方剂列于伤寒之首,这些事实表明,中国古代医家很早就认识传染病是可以预防的,而且十分强调预防传染病的重要性。

1. 预防传染病的原则

古代医家认为传染病属疫病范畴,为感受天地间的戾气所致。所以对传染病的预防提出了增强人体正气和防止外邪侵袭两个重要原则。《素问·刺论》中所说的“不相染者,正气存内,邪不可干,避其毒气”,也就是说,既要增强人体抵抗力,也要尽可能避免病邪对人体的侵袭,切断病邪接触人体的途径。

2. 预防传染病的措施

① 重视环境和卫生

早在唐代《千金要方》中就有“常习不唾地”要求人们不随地吐痰,要讲求咳嗽礼仪。保持环境卫生。又据《马可·波罗》记载:元制规定,向大汗献食者皆用绢巾蒙口鼻,以防唾沫污染食物。是最早要求戴口罩防病的记载。

② 强调保持饮食洁净

     如《论语·乡党》中说“鱼馁而肉败者不食,色恶不食,臭恶不食…”即指出了不可食用腐败变质食品。在张仲景《金匮要略》中提出了许多不可食用的食物,如“猪肉落水浮者”,“六畜自死,皆疫死则有毒”等皆不可食。就是要求人们讲求食品卫生,不食用变质食物及不常用于食用的野生动物和不明来源的禽肉类。

③ 严格隔离措施

     基于对传染病的传染性的认识,古代医家提出防止相互染易的重要环节是“避其毒气”,也就是采取各种严格的隔离措施。据《晋书·王彪之传》载:“永和末公元(356年)多疾疫,旧制朝臣家有时疾染易三人以上者,身虽无疾,百日不得入宫”,说明在疫病流行期间,不仅注意与有病之人的隔离,而且还注意与接触而尚未发病者的隔离。也就是我们目前采取的居家隔离措施。

④采用药物以防病

中国古代一直在寻求能够预防传染病的药物方剂。如孙思邈在《千金要方》中指出,“天地间有斯瘴疠,还以天地所生之万物防备之”。针对当前疫情的发生,我院专家组根据国家、省中医药管理局所制定的防控方案,结合我市地域和气候特点、发病情况、数位国医大师经验方,给大家提供几个处方,以“未病先防,既病防变”之用。

处方一

黄芪15g 连翘12g 生白术12g  防风10g 芦根20g 藿香9g

适用于平时容易感冒,体质虚弱,免疫力较差的人服用。3-5剂,水煎服。

处方二

金银花15g 连翘12g 黄芩9g 桔梗9g 栀子10g

薄荷9g    藿香9g  甘草6g 芦根30g苍术12g

适用于平时容易上火,湿重的人,属热性体质或者湿热体质的人使用。3-5剂,水煎服。

最后再次强调,要顾大局,识大体,遵照此次疫情防控要求居家隔离,注意手卫生,戴口罩,合理膳食,适当运动(如八段锦等)。不可盲目听从不科学的谣传,有情况咨询医生,到发热门诊就诊。

廊坊市中医医院呼吸科咨询电话:0316-2335538

廊坊市中医医院发热门诊咨询电话:03162335054